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今年も花粉飛散シーズンがやってくる!花粉症対策、今年は万全ですか?

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2018年、花粉の飛散量ki.giff01.gif東北から関東で3倍から4倍
他の地域でも1.2倍から2倍全国的に2017年より多め!

飛散開始時期は全国的に例年よりもやや早くなるそうです。

毎年2月前後から始まる、花粉症kao-a19.gif kao13.gif
症状で生活の質や仕事の効率が落ちるのは本当に勿体無いです。

te02.gifお薬で症状を緩和させることも必要ですが、
シーズン中に一番大事なことは「花粉を取り込まない」ことです。

te03.gif鉄則対策としては、
「屋外ではマスク・メガネ・帽子を着用する」
「長い髪の毛は束ねる」
「花粉のつきやすい素材の服を避ける」などです・・。

te03.gif花粉は皮膚(まつ毛などにも)にも付くので、お化粧を早めに落とす事も良策です!

この時季は花粉がつかない生活をするのは、なかなか難しいですよね。

te02.gif「規則正しい生活」は、花粉症の症状を軽減します。
十分な睡眠時間moon02.gif、バランスのとれた食事spoon01.gif、ストレスのない生活heart08.gifが理想です。

そして、無理せずに、お薬を上手に使って、少しでも快適にこのシーズンを乗り切りましょう!

2018 春 花粉
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最適なお薬や飲み方の提案もさせていただきます。

最後まで、お読みいただき有難うございます。

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