ドラッグキューキューBLOG

暑さバテに 疲労回復薬 ビタミンB1  夏バテ撃退!!

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平成最後の夏は 40度を超える異常気温up.gifが各地で観測され、
猛暑というより 酷暑、炎暑(えんしょ) 灼暑(しゃくしょ)ですね。
熱中症で搬送される人数も記録的です。

京都は、盆地特有の暑さで(湿度が高く、蒸し蒸し)厳しい毎日です。
「なんかだるい~~!down.gif」「身体が重い~~down.gif!」など某CMでおなじみの言葉・・
「暑っ~~!!」とセットで、ついつい口に出てしまいます。
最近、あっさり系、麺類ばっかり、の食事になっていませんか?

疲労回復薬、夏バテ予防として ビタミンB1が大変有効です。

炭水化物(ご飯、パン、麺類)には、 ビタニンB1はかかせません。
なぜなら、ビタミンB1は糖分をエネルギーに変える必要な成分で 
足らなくなると筋肉、神経がうまく働きません。

ビタミンB1のお薬として 「アリナミンA 、アリナミンEX」があります。
腰痛、肩こり、神経痛などにも効果があります

2018夏バテ

同じ成分で お手頃価格の製品(ビタトレールEXP)がおすすめです。
効き目も遜色なく好評です。 お買い物はこちらから

bikkuri04.gif残暑の続く間だけでも 毎日服用されてはいかがでしょうか? 

「夏バテを感じた時のケア」

bikkuri01.gif十分な睡眠時間を確保し、疲労回復を心がける

bikkuri02.gif豚肉やウナギなどのビタミンB群のほか、緑黄色野菜やフルーツなどのビタミンCを含む食材を摂る
bikkuri03.gif夏野菜を十分に摂って、水分、ミネラルおよびビタミンを補給する

bikkuri04.gif38~40度のぬるめのお湯にゆっくり浸かってリラックス。自律神経の働きを整える

教えて!「かくれ脱水」委員会 委員長
兵庫医科大学小児科学教授 医学博士 服部益治(はっとり・ますじ)記事から

規則正しい生活が、夏バテ撃退の最大の対策です。
まだまだ暑さとのお付き合いは続きます。体調管理には十分お気を付け下さい!

最後まで、お読みいただき有難うございます。

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*阪急電車「西京極」から徒歩15分

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