ドラッグキューキューBLOG

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暑さバテに 疲労回復薬 ビタミンB1  夏バテ撃退!!

平成最後の夏は 40度を超える異常気温up.gifが各地で観測され、
猛暑というより 酷暑、炎暑(えんしょ) 灼暑(しゃくしょ)ですね。
熱中症で搬送される人数も記録的です。

京都は、盆地特有の暑さで(湿度が高く、蒸し蒸し)厳しい毎日です。
「なんかだるい~~!down.gif」「身体が重い~~down.gif!」など某CMでおなじみの言葉・・
「暑っ~~!!」とセットで、ついつい口に出てしまいます。
最近、あっさり系、麺類ばっかり、の食事になっていませんか?

疲労回復薬、夏バテ予防として ビタミンB1が大変有効です。

炭水化物(ご飯、パン、麺類)には、 ビタニンB1はかかせません。
なぜなら、ビタミンB1は糖分をエネルギーに変える必要な成分で 
足らなくなると筋肉、神経がうまく働きません。

ビタミンB1のお薬として 「アリナミンA 、アリナミンEX」があります。
腰痛、肩こり、神経痛などにも効果があります

2018夏バテ

同じ成分で お手頃価格の製品(ビタトレールEXP)がおすすめです。
効き目も遜色なく好評です。 お買い物はこちらから

bikkuri04.gif残暑の続く間だけでも 毎日服用されてはいかがでしょうか? 

「夏バテを感じた時のケア」

bikkuri01.gif十分な睡眠時間を確保し、疲労回復を心がける

bikkuri02.gif豚肉やウナギなどのビタミンB群のほか、緑黄色野菜やフルーツなどのビタミンCを含む食材を摂る
bikkuri03.gif夏野菜を十分に摂って、水分、ミネラルおよびビタミンを補給する

bikkuri04.gif38~40度のぬるめのお湯にゆっくり浸かってリラックス。自律神経の働きを整える

教えて!「かくれ脱水」委員会 委員長
兵庫医科大学小児科学教授 医学博士 服部益治(はっとり・ますじ)記事から

規則正しい生活が、夏バテ撃退の最大の対策です。
まだまだ暑さとのお付き合いは続きます。体調管理には十分お気を付け下さい!

最後まで、お読みいただき有難うございます。

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★

*市バス【33系統】&京阪京都交通バス【15・26・26B系統】 葛野大路八条 下車 徒歩3分
*阪急電車「西京極」から徒歩15分

ドラッグ キューキュー
住所:〒601-8306 京都市南区吉祥院宮ノ西町3番地の12

TEL&FAX:075-322-0069
営業時間:平日8:30~20:00  祝日10:00~20:00
定休日:日曜

お盆休み明け 仕事や物事に対するモチベーション

モチベーションdown.gifdown.gif憂鬱になりがち?に・・。

●お盆休み明けにやる気を高めるコツ

1.仕事を1度にたくさん詰めすぎないようにする

無理をして働きマンになろうとしないで、緩やかに自分自身を仕事や日常生活に慣れさせていきましょう。
高度な内容の仕事は後回しにして、まずいくつか単純作業をこなしていくのがおすすめです。

2.開き直って、物事に取り組む

開き直って、お盆休暇があけたばかりなのだからモチベーションが下がって当たり前と考えましょう。
モチベーション低下を前提に考えれば、有効な対策がきっと見つかるはずです。

3.タスクを書き出して並べてみる

やり残しや、これから手をつけなければならないタスクを書き出します。
パソコンで仕事をする人ならあえて手書きで書き出すのも、頭を切り替えクリアにするには良い方法です。

4.疲労回復に栄養補給も忘れず

2018夏

 

なかなかとれない疲れに

お盆休みにたくさん遊んで体力を消耗している人は、疲れが残った状態で職場に復帰する人も多いと思います。

5.プラス思考で仕事に取り組む

“デキる人”になりきって仕事をしてみましょう。
プラス思考な思い込みは、振る舞いや言動を自信のあるものにさせ、行動意欲をアップしてくれます。
長く寝たからと言って、身体の疲れがとれるとは限りません。

●初日から完璧を目指すのはNG?
憂鬱になりやすい人は、自分に厳しい人が多いようです。

NAVERまとめ。。。から

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梅雨入り 足のお悩み!「水虫」かも?

梅雨ame.gif入り 一日中靴を履いている方、そうでない方も 足のお悩みkao12.gifdown.gif出現!
むずむず、かゆかゆ かさかさ、「水虫」の可能性kao11.gifがあります。

水虫菌はカビの一種 けがをしたときに使う「消毒薬」では 効きません。
水虫の専門薬での治療が必要です。

今は 「ブテナロック」に代表される ブテナフィン塩酸塩 と
「ラミシール」に代表される テルビナフィン塩酸塩 が人気です。

水虫

それぞれ クリーム状、液状や
商品により スプレータイプ、パウダータイプもあります。

icon_rolleyes.gifどのタイプがいいか?
症状や部位により異なりますが クリームタイプが幅広く使えて便利です。

1日1回でOK!お風呂上がりなど、決まった時間につけると忘れないですね。
およそ2か月で多くの方が 治られています。目安にしてみて下さい。

te03.gif治らない場合の多くは
皮膚の表面だけが綺麗なってすぐやめた方
(菌の根元まで退治しないと、又症状が出現!)

水虫と思ってたら違う病気?(かぶれの可能性もあり)

水虫はご家族みんなにうつる可能性があります。kao12.gif

この夏は、「水虫治療」続けませんか?
当店では CMなどでおなじみの品から 同じ成分のお手頃価格品など取り扱っています。
ご予算内でどうぞ、遠慮なくご相談ください。

詳細はこちら

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