ドラッグキューキューBLOG

日別アーカイブ: 2015年10月5日

季節の変わり目 腰痛 肩凝り アクテージAN錠

この時期は日中と朝夕などの気温差、
そして室外と室内の空調による気温差などで、
体の冷えが原因となり、肩こり・腰痛を引き起こすことが多くなります。kao-a10.gif

健康な人の体は、スムースな血液循環で体温が
保たれていますが、腰痛持ちの人は腰から下の血液循環が
他と比べて良くない為、外気が下がるとより寒く感じると同時に
筋肉も収縮してきます。

また夏の食生活や服装を引きずり、
冷たいものを食べたり、薄着で出かけたりすることも。fuku01.giffuku02.gif

さらに運動会など身体を動かす季節です。f02.giff01.gif
普段使っていない筋肉は、硬くなっているので、
急に動かすことでぎっくり腰などを起こしたりします

アクテージ

アクテージAN錠 200錠   武田薬品工業 【第3類医薬品】

http://www.drug-99.com/shop/products/detail.php?product_id=568

コンドロ

ビタトレール コンドロ錠 200錠(30日分) 【第3類医薬品】(コンドロイチン配合)
http://www.drug-99.com/shop/products/detail.php?product_id=313

普段からお風呂上がりなどに軽く肩や腰を回すなどの、
肩甲骨や腰を伸ばすストレッチを行うと、体も軽くなり温まって、
肩こり、腰痛予防になります

また、腰痛の予防に保温用サポーターで
足首関節部、膝関節を温かくしておくも・・

これから少しずつ寒さが増してきますので、
日々の疲れを残さないようにすると、
肩こりや腰痛の症状が緩和するかもしれません。