ブログ｜ドラッグキューキュー

裏庭で小さなかわいい赤色を見つけました。

薬屋さんとして、少し調べてみました。

さくらんぼ　桜桃　Cherry バラ科サクラ属

薬効：疲労回復　貧血　疲れ目　美肌

さくらんぼは、糖質のほか、カリウムやカロテン（カロチン）が多く、
果物の中で鉄分の含有量がトップクラス。

カロテン（カロチン）はビタミンＡの母体となるもので、
八朔や夏ミカンレベル、
りんごにくらべて４～５倍も含有されています。

貧血ぎみや、目が疲れる～～人は、たくさん食べてほしいですね。

貧血でなくても、コーヒーや紅茶を日に何杯も飲む人は、
鉄分などのミネラルが不足しがちになりますので、お勧めだそうです。

季節限定の果実です。旬を味わってみては・・・。

我が家のさくらんぼは品種が不明ですので、鑑賞用に・・楽しみます。

六(む)四(し)で「むし」の語呂合せ。

現在は4日～10日の「歯の衛生週間」になっていて、
虫歯だけでなく、歯と口の健康について考える週間になっています。

歯の病気で、一般的なのは、虫歯と歯周病です。

虫歯の原因はミュータンスという細菌

この菌は口のなかで食物の糖分を養分として増殖し、ベトベトと歯にくっつくプラーグ（歯垢）を作ります。そしてこの中で酸を出し、歯を溶かします。

表面のエナメル質が溶けるだけでは自覚症状はありませんが、
象牙質まで溶けると冷たい水がしみるようになります。

さらに浸食が進むと、歯髄炎を起こしてしまい、
熱い物までしみるようになり、ズキンズキンと痛むようになります。

当たり前ですが・・虫歯を防ぐには、こまめに歯磨きしてプラーグを増やさないことです。

歯周病とは
歯の周囲の歯肉(歯茎)や歯を支えている骨に起きる病気。

歯周病の原因も虫歯と同じようにプラーグです。

除去しないでいると、中の細菌が毒素を出して
歯肉を攻撃し、歯肉炎を起こします。

歯肉が赤く腫れますが、痛みもなく、気づかない人も多いですが、
進行すると、歯を支えている歯根膜まで溶かし、
歯がグラグラ揺れてきて、１本２本と抜けていきます。

５０歳以上の日本人の８割が歯周病だそうです。

最近は糖分の多い食物をとるせいか、２０代でも歯周病にかかる人がいて
最近は、歯周病を生活習慣病とするそうです。

健康の基本は、

食事を正しく、よく噛んで食べること
よく噛んで食べるためには最低でも、自分の歯が20本必要だそうです。

軽い歯周病なら食後の歯磨きだけで治る場合もあります。

歯ブラシや歯磨きのチェック、磨き方、回数など見直してみませんか？

当店おすすめ

開花のこの時期には、さわやかな香りが庭いっぱいに漂います

ですが・・・今年は・・大量に花が咲き過ぎです。
これは「花ボケ」と言われるそうです。

花がたくさんあるので、今年は「豊作？！」と思ってしまいますが・・。
実をつけられる量は樹の体力に依存しますので花はほとんど実にならずに落ちてしまうそうです。
朝＆晩の掃除がかかせません。
摘蕾・摘果作業をしないと小さい実ばかりになってしまうそうです。

ちなみに、摘蕾（てきらい）とは蕾（つぼみ）を取ってしまうことで、
摘果（てっか）とは実が小さいうちに取ってしまうことです。

素人みかん栽培家？の私。水やり＆摘蕾・摘果作業を頑張らねば・・。