カテゴリー別アーカイブ: 日記

京都はお花見の名所がたくさんあります。
が、お出かけすることなく、お花見ができるのは、嬉しい、ありがたいです。

丸太町通りと二条通りの間の通り、疏水にかかる橋からの夜桜ライトアップ。

日曜日の夜でしたが、人通りも風もなく、とても静かでした。
水面に映る満開のさくらが、とても幻想的で美しく、贅沢なひと時を過ごしました。

「岡崎さくら・わかば回廊十石舟めぐり」（夜間運航なし）5月7日（日）まで
京都の文化エリアと呼ばれ、美術館やコンサートホールが集まる岡崎周辺。
ソメイヨシノやヤマザクラなどの桜並木が彩る琵琶湖疏水の船旅を楽しむことができます。
今からは、若葉も楽しめますよ。

最後まで、お読みいただき有難うございます。

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おすすめその１：目の洗浄に・・

ソフトサンティア　容量：5ml × 4本

涙液に近い性質を持った人工涙液。

涙液不足に伴う目のかわき（ドライアイ）・異物感などの不快な症状を改善。
また、コンタクトレンズに対して何ら影響を及ぼさないことが確かめられています

コンタクトレンズ装用時の不快感、目の疲れ、目のかすみ、目のかわきなどの
諸症状を改善します。

詳細はこちらへ

普段、コンタクトレンズを使用している方は、
花粉症の季節、目やになどにより、レンズにたんぱく質汚れが付着しやすくなります。

この汚れをつけたまま使うと、

レンズの曇りや見えづらさなどの違和感を感じたり、
炎症や菌の感染を起こしやすくなるために注意が必要です。

また、コンタクトレンズと目の間に花粉が入ることがあり、
コンタクトレンズに花粉が付着することがあります。
そのまま、レンズケアをきちんと行わないで
翌日もつけてしまうとコンタクトに付いた花粉が原因で目の症状が悪化してしまう事も・・。

コンタクトレンズのお手入れは、
いつも以上にレンズを清潔に保つ必要があります

ワンデイタイプまたは花粉症対策用メガネで対策するのも一考です。

おすすめその２：鼻の洗浄に・・

ドライノーズスプレー　２０ml（１日３～４回使用で約１か月分）

季節問わず鼻腔内が乾燥しやすく不快感がある方。
花粉の洗浄にも。

寝る前などに使用するとすっきりと鼻が通り、違和感なく眠ることができます。
たしかに内容は言ってしまえば塩水ですが、
ステロイド等の薬品や変な香料や添加物が入っていないので
妊娠中なども安心して使えます。

詳細はこちらへ

玄関に空気清浄機を置いておくのも、室内に花粉を持ち込まないための有効な花粉対策のひとつですね。

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最後まで、お読みいただき有難うございます。

ドラッグ　キューキュー

住所：〒601-8306　京都府京都市南区吉祥院宮ノ西町3番地の12

TEL＆FAX：075-322-0069

営業時間：平日9：00～20：00 　祝日10：00～20：00
定休日：日曜日

昨年は、ﾄﾞﾗｯｸﾞｷｭｰｷｭｰをご利用いただきありがとうございました。

2017年も皆様にとってお役に立つ「健康・美容情報」を
発信していきたいと思っています。

本年も、どうぞ宜しくお願いいたします。

　
近所の桂川の支流、いつもの散歩コース。

干支の酉を求めてぶらぶらと・・・。

のんびり、ゆったり時が流れていました。

お天気も良く穏やかなお正月を過ごすことが出来ました。

今日から少しずつお仕事モードです。明日5日１０：００から営業いたします。どうぞ宜しくお願いします。

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ちょっと頑張れば手に入れられる程度の・・ちょっとした贅沢
デザートやパン、地酒やワイン・・などなど。

日々の生活に、あえて贅沢と節約というアンバランスを持ち込む。
アンバランスだからこそ、ちょっとした贅沢は自分のためのイベントとして、
がんばった自分へのご褒美や、疲れた自分への励ましになるとのこと。

先日、お店のディシラ　ボディータオルを「ふわっ、フワッ！」やね！
・・と、触っておられたディシラゲストのY様が、

「時々、少し贅沢かな？って思う買い物をするの。
（ディシラもそう）
少しお高いものを買う時って少し余裕があるし、
買った後は、幸せ（贅沢）な気分になるの。
そして・・それをね！誰かにおすそ分けしたくなるのよ。」

・・とお話されて、ご購入いただきました。
ディシラのタオルは、確かに一般に売られているボディタオルに比べたら、
少しお高いです。

詳細はこちら

物があふれている今、
日々の暮らしや仕事で感じる不安やストレスも色々。

「ちょっと贅沢」を盛り込んだアンバランスな暮らし方は、
今を素敵に生きていく為の知恵なのでしょうか？？

私も、幸せな気分のおすそ分けを頂きました。

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クリスマス、お正月と行事が続くこの時期は、絵手紙の画材が多いです。

今月は、「サンタクロース」「千両」「追羽根」「ラ・フランス」と

バラエティーに富んだ作品になりました。

お正月が近づくと話題になる「千両」

千両の実は葉の上に上向きに、万両は葉の下に下向きに付きます。

名前は「万両」と縁起がいいのですが、
実が葉の陰で見えにくいし、下向きにつくからでしょうか？
どちらも、かわいい赤い実ですが・・・「千両」がお正月花（縁起木で）に参加してますね。

植物学的には別物で、千両はセンリョウ科、万両はヤブコウジ科。

他に百両・十両・一両もあるよ！
ちょっと前？？羽根つき、したわ！・・って、
お話しながら楽しい時間を過ごしました。

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裏庭で、小さな白い花を見つけました。
葉に隠れるような感じでかたまってひっそりと咲いています。

花の一つ一つは小さいですがかたまって咲くので見栄えがし、
樹が大きくなるにつれてたくさん咲くようになり、芳香も楽しめます。

いろいろ調べてみると・・

この『柊の花』は冬の季語だそうです。

花の後は黒い実をつけます。
クリスマスの飾りに使う赤い実を見かけますが、
あれは、セイヨウヒイラギという別種だそうです、

葉に黄色やクリーム色、ピンクの斑が入る、観賞価値の高い園芸用の品種
葉に白の斑が入る品種など、いろいろあるそうです。

柊は、葉がトゲトゲの樹木ですので・・。
昔から魔除けになると信じられ、
日本では正月飾りや節分に鰯の頭と一緒に飾られます。

柊（ヒイラギ）の花言葉は？
「用心深さ」「先見の明」「保護」
甘く香る花をつける一方で、トゲのある葉っぱを持っていることから、
「用心深さ」という花言葉があるそうです。
「保護」は、魔除けになるトゲにちなみます。

ヒイラギの葉は歳をとるとトゲがなく、丸くなっていくそうです。私達も歳をとると丸くなる…？

落葉樹や紅葉に目を奪われがちな季節ですが、
ひっそり可憐に咲く小花達・・観賞の時です。

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こたつに入って皮をむき、甘酸っぱい味を楽しむことは、
日本の冬の楽しみの一つです。

我が庭のシンボルツリー

みかんは・・。

今年の夏は蒸し暑く、雨が多かった・・・脚立を取り出すのも面倒・・。
摘果作業は半分ほどで、はや、グロッキー・・。

結果・・みかんがブドウ状態になってしまいました。

摘果をしないと、株の栄養が分散してしまい、実が甘く熟さなくなるとのこと。
ジューサーに投入してミックスジュースでいただきます。

甘くなくても、みかんはみかん！
ビタミンCを豊富に含み、風邪やガンなど幅広い病気の予防効果が期待できます。

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裏庭で小さなかわいい赤色を見つけました。

薬屋さんとして、少し調べてみました。

さくらんぼ　桜桃　Cherry バラ科サクラ属

薬効：疲労回復　貧血　疲れ目　美肌

さくらんぼは、糖質のほか、カリウムやカロテン（カロチン）が多く、
果物の中で鉄分の含有量がトップクラス。

カロテン（カロチン）はビタミンＡの母体となるもので、
八朔や夏ミカンレベル、
りんごにくらべて４～５倍も含有されています。

貧血ぎみや、目が疲れる～～人は、たくさん食べてほしいですね。

貧血でなくても、コーヒーや紅茶を日に何杯も飲む人は、
鉄分などのミネラルが不足しがちになりますので、お勧めだそうです。

季節限定の果実です。旬を味わってみては・・・。

我が家のさくらんぼは品種が不明ですので、鑑賞用に・・楽しみます。

六(む)四(し)で「むし」の語呂合せ。

現在は4日～10日の「歯の衛生週間」になっていて、
虫歯だけでなく、歯と口の健康について考える週間になっています。

歯の病気で、一般的なのは、虫歯と歯周病です。

虫歯の原因はミュータンスという細菌

この菌は口のなかで食物の糖分を養分として増殖し、ベトベトと歯にくっつくプラーグ（歯垢）を作ります。そしてこの中で酸を出し、歯を溶かします。

表面のエナメル質が溶けるだけでは自覚症状はありませんが、
象牙質まで溶けると冷たい水がしみるようになります。

さらに浸食が進むと、歯髄炎を起こしてしまい、
熱い物までしみるようになり、ズキンズキンと痛むようになります。

当たり前ですが・・虫歯を防ぐには、こまめに歯磨きしてプラーグを増やさないことです。

歯周病とは
歯の周囲の歯肉(歯茎)や歯を支えている骨に起きる病気。

歯周病の原因も虫歯と同じようにプラーグです。

除去しないでいると、中の細菌が毒素を出して
歯肉を攻撃し、歯肉炎を起こします。

歯肉が赤く腫れますが、痛みもなく、気づかない人も多いですが、
進行すると、歯を支えている歯根膜まで溶かし、
歯がグラグラ揺れてきて、１本２本と抜けていきます。

５０歳以上の日本人の８割が歯周病だそうです。

最近は糖分の多い食物をとるせいか、２０代でも歯周病にかかる人がいて
最近は、歯周病を生活習慣病とするそうです。

健康の基本は、

食事を正しく、よく噛んで食べること
よく噛んで食べるためには最低でも、自分の歯が20本必要だそうです。

軽い歯周病なら食後の歯磨きだけで治る場合もあります。

歯ブラシや歯磨きのチェック、磨き方、回数など見直してみませんか？

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